Qu'est-ce que YokaFit ?

YokaFit est une plateforme de coaching intelligent sur mesure qui propose des entraînements et des plans de nutrition personnalisés grâce à l'intelligence artificielle.

Comment fonctionne le coaching personnalisé ?

YokaIA analyse vos données (poids, taille, sexe), besoins, préférences et objectifs pour créer des programmes d'entraînement et de nutrition sur mesure, adaptés à votre style de vie et votre emploi du temps.

Que puis-je demander au coach YokaFit ?

Vous pouvez demander des conseils sur :

• L'adaptation des exercices selon vos préférences ou limitations physiques.

• Des recommandations nutritionnelles spécifiques.

• Des astuces pour améliorer vos performances.

• Des suggestions pour intégrer les entraînements dans votre emploi du temps.

• Tout autre besoin spécifique lié à votre bien-être et vos objectifs de fitness.

Quels types de programmes sont disponibles ?

Entraînements : Programmes pour la salle de sport et/ou la maison, incluant des exercices de musculation, cardio, et stretching.

Nutrition : Plans alimentaires personnalisés selon vos goûts, allergies, et objectifs (perte de poids, gain de muscle, etc.).

Comment puis-je m'inscrire ?

Vous pouvez vous inscrire directement sur le site en cliquant ici et en suivant les étapes pour créer votre profil.

Est-ce que YokaFit est gratuit ?

YokaFit offre une période d'essai gratuite pour que vous puissiez évaluer ses fonctionnalités. Un abonnement payant est disponible pour un accès complet aux services. Voir l'abonnement

Quelles sont les fonctionnalités disponibles ?

Coaching en temps réel : Conseils et ajustements en temps réel lors de vos entraînements.

Suivi de la progression : Suivi détaillé de vos progrès et ajustements des programmes selon les résultats.

Y a-t-il une application mobile ?

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Quels sont les avantages de YokaFit par rapport Ă  un coach traditionnel ?

YokaFit offre un accès 24/7 à des programmes personnalisés et ajustables en temps réel, souvent à un coût inférieur à celui d'un coach personnel, avec la flexibilité de s'entraîner où et quand vous le souhaitez. Vous pouvez aussi nous contacter en cas de besoin.

Le programme s'adapte-t-il Ă  mon corps ?

Oui, les programmes de YokaFit sont conçus pour s'adapter à vos capacités physiques, votre niveau de forme actuel, et vos objectifs spécifiques. YokaIA ajuste les entraînements et les plans de nutrition en fonction de votre progression et de vos besoins individuels.

Pour toute autre question nhésitez pas à nous contacter ici.